Você sabia que o diabetes tipo 2 é uma das doenças crônicas mais comuns no mundo?
Segundo a Federação Internacional de Diabetes, em 2021, havia cerca de 463 milhões de pessoas com diabetes no mundo, sendo que 90% delas tinham o tipo 2.
Essa é uma condição que afeta a forma como o organismo utiliza a glicose, um tipo de açúcar que fortalece as células. No diabetes tipo 2, o corpo produz insulina, mas não a usa adequadamente, causando um acúmulo de glicose no sangue.
Mas, afinal, quais são as causas do diabetes tipo 2? Confira esse e outros pontos importantes sobre essa doença. Acompanhe!
Atente-se aos sintomas e previna complicações graves!
Por ser uma doença silenciosa, muitas pessoas não sabem que têm diabetes tipo 2, pois os sintomas podem demorar a aparecer ou ser confundidos com outras condições.
Por isso, é importante ficar atento aos sinais que que o seu corpo pode estar dando, como:
- Sede excessiva;
- Boca seca;
- Excesso de urina;
- Cansaço e fraqueza;
- Perda de peso sem motivo aparente;
- Visão embaçada ou turva;
- Infecções frequentes;
- Feridas que demoram a cicatrizar;
- Formigamento ou dormência nas mãos e pés;
- Coceira na pele ou na região genital.
Diante desses sintomas, consulte uma especialista em endocrinologia. Quanto antes você for diagnosticado e iniciar o tratamento, melhor será o controle da doença e menores serão os riscos de complicações.
Saiba quais são as causas e descubra como controlar o diabetes tipo 2!
O diabetes tipo 2 é uma doença multifatorial, ou seja, envolve vários fatores genéticos e ambientais que podem influenciar o seu surgimento. Alguns desses fatores são:
- Histórico familiar: ter parentes próximos com diabetes tipo 2 aumenta as chances de você também ter a doença.
- Idade: quanto mais velho você fica, maior é o risco de desenvolver a doença, principalmente após os 45 anos.
- Obesidade: ter excesso de peso, principalmente na região abdominal, é um dos principais fatores de risco pois favorece a resistência à insulina.
- Sedentarismo: não praticar atividade física regularmente prejudica o metabolismo da glicose e contribui para o ganho de peso.
- Alimentação inadequada: consumir alimentos ricos em açúcar, carboidratos refinados e gorduras saturadas pode elevar os níveis de glicose no sangue e aumentar o risco da doença;
- Tabagismo: fumar aumenta a inflamação no organismo e interfere na ação da insulina.
- Hipertensão arterial: ter pressão alta pode danificar os vasos sanguíneos e dificultar a circulação da glicose e da insulina.
- Dislipidemia: ter níveis elevados de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos ou níveis baixos de colesterol bom (HDL) pode afetar o metabolismo da glicose e da insulina.
- Síndrome do ovário policístico: é uma condição que afeta as mulheres e causa alterações hormonais que podem levar à resistência à insulina e ao diabetes tipo 2.
- Uso de certos medicamentos: alguns remédios podem interferir na produção ou na ação da insulina, como corticoides, diuréticos, anticoncepcionais e antidepressivos.
A prevenção do diabetes tipo 2 consiste na adoção de hábitos saudáveis, como seguir um plano alimentar, manter o peso ideal, praticar atividades físicas e manter o acompanhamento médico.
Afinal, é possível ter uma rotina saudável após o diagnóstico?
Muitas pessoas ficam assustadas e desanimadas ao serem diagnosticadas com diabetes tipo 2, especialmente por acharem que não terão uma vida limitada a remédios e a uma dieta restrita.
Mas isso não é verdade! Essa condição pode ser controlada com as medidas adequadas, como vimos nos tópicos anteriores.
Seguir as orientações médicas e mudar o estilo de vida são medidas fundamentais para evitar as complicações do diabetes e ter uma vida saudável e feliz.
Isso não significa que você tenha que abrir mão de tudo o que você gosta ou que você tenha que viver em função da doença. Pelo contrário, significa que você tem que cuidar de si mesmo.
Diante do diagnóstico ou suspeita do diabetes tipo 2, consulte uma endocrinologista. Com cuidado e conscientização, você poderá seguir sua rotina com saúde, equilíbrio e bem-estar!
