O diabetes é uma doença causada pela baixa produção ou má absorção de insulina, hormônio responsável por regular a glicose no sangue e garantir a energia para nosso organismo.
Segundo o Atlas da International Diabetes Federation, existem mais de 14,3 milhões de diabéticos no Brasil. Esse número é preocupante e serve de alerta a população sobre a necessidade de fazer os exames e tratar a doença.
Infelizmente, muitas mentiras e verdades distorcidas são compartilhadas diariamente sobre a diabetes. Pensando nisso, criei uma lista das principais dúvidas sobre essa doença em formato de mitos e verdades, confira!
10 perguntas comuns relacionadas ao diabetes: mito ou verdade?
1- Diabetes tem cura?
Mito! Infelizmente ainda não existe tratamento para acabar com a doença, apenas controlar.
2- O diabetes pode causar óbito?
Verdade! As pessoas que sofrem com essa doença precisam manter as visitas ao médico regulares e uma rotina saudável rotineira. Quando o diabetes não é controlado, ele pode afetar outros órgãos do corpo, causando problemas ainda maiores.
3- É fácil notar os sintomas do diabetes?
Mito! Os sintomas da doença podem não ser muito evidentes, sendo necessário fazer os exames para conferir se você tem ou não a doença!
4- Quem tem diabetes não pode comer frutas em excesso?
Verdade! As frutas são muito saudáveis, mas muitas delas possuem excesso de carboidratos, e por isso deve ser observado o alto consumo de algumas frutas.
5- Pessoas obesas são as únicas a ter diabetes tipo 2?
Mito! A obesidade é um grande fator para a doença, mas não é a única causa. O diabetes tipo 2 também está ligado à idade e ao histórico familiar.
6- Diabéticos não podem comer massas?
Mito! As vítimas dessa doença devem estar sempre antenadas em seguir uma boa alimentação, evitando apenas o excesso de massa e carboidratos.
7- Bebidas alcoólicas não podem ser consumidas por diabéticos?
Mito! Assim como o consumo de massas, o consumo de bebidas alcoólicas também deve ser em baixa quantidade e alto controle.
8- Chá é um aliado no controle do diabetes?
Verdade! O chá, a canela e o café possuem propriedades antioxidantes e obtêm bons resultados na redução da glicerina.
9- Produtos dietéticos precisam de moderação?
Verdade! Esses produtos não apresentam apenas resultados positivos, em muitos casos, apresentam mais calorias do que os alimentos convencionais e por isso não devem ser consumidos em excesso.
10- Diabéticos não podem comer doces?
Mito! Essa talvez seja uma das principais mentiras contadas quando o assunto é o que pode e o que não pode ser feito quando se tem diabetes. Os pacientes podem sim comer doces, mas claro, sem grandes excessos e com muita responsabilidade!
Você sabe qual é a relação entre o diabetes e doenças cardiovasculares? Entenda!
Por ser uma doença silenciosa, é muito importante que as pessoas tomem medidas preventivas contra o diabetes. Fazer os exames e manter uma rotina de alimentação saudável junto a prática de exercícios físicos, é uma escolha sábia que garantirá, muitas vezes, o diagnóstico precoce da doença.
A sua saúde e bem estar devem ser sempre as suas principais prioridades, se cuide e previna!
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