Um bom crescimento e ganho de peso na infância são aspectos indicadores-chave da saúde e desenvolvimento da criança.

Apesar de cada criança ser única e ter suas próprias peculiaridades, há formas de avaliar e acompanhar seu desenvolvimento e se está sendo saudável ou não.

Dessa forma, os pais e responsáveis conseguem monitorar o progresso do seu filho e identificar possíveis problemas de saúde em relação ao crescimento e ganho de peso para cada faixa etária.

Neste artigo, você vai entender mais sobre:

• O que é considerado crescimento normal?
• Quais fatores que podem afetar o crescimento e ganho de peso?
• A importância do acompanhamento regular
• Alimentação adequada para o crescimento saudável
• Papel dos pais no estímulo ao crescimento saudável

O que é considerado crescimento normal?

O crescimento considerado normal é baseado no conceito de curvas de crescimento durante a infância e a adolescência.

Ele é um padrão desenvolvido e implementado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como indicador de peso, altura e perímetro da cabeça.

O conceito é utilizado de forma universal de acordo com a idade da criança e independente da sua etnia, no entanto, é levado em consideração o sexo – se é feminino ou se é masculino, por apresentar indicativos diferentes como hormônios, por exemplo.

Quais fatores que podem afetar o crescimento e ganho de peso?

Diversos fatores podem afetar diretamente o crescimento e ganho de peso da criança, desde a produção hormonal até os hábitos alimentares.

Ou seja, aspectos como fatores genéticos e fatores ambientais podem influenciar nesses dois pontos importantes da infância. Eles podem atuar de forma positiva ou negativa.

Por isso, é fundamental que a criança esteja sempre tendo um acompanhamento pediátrico regular, para avaliar como seu estilo de vida pode estar relacionado à sua saúde.

A importância do acompanhamento pediátrico regular

Nesses casos em específico, o acompanhamento pediátrico regular é fundamental para um crescimento saudável.

Por meio dos atendimentos pediátricos, será possível monitorar e avaliar o desenvolvimento da criança a partir dos padrões estabelecidos pelas curvas de crescimento da OMS.

Com isso, as chances de identificar problemas de saúde da criança de forma precoce são altas, o que proporciona o início eficiente de tratamento para solucionar o problema encontrado — que pode estar influenciando no crescimento e ganho de peso.

Alimentação adequada para o crescimento saudável

A alimentação adequada é indispensável durante a infância, isso porque alimentos saudáveis são necessários para a nutrição da criança em diferentes faixas etárias. Uma dieta balanceada proporciona mais qualidade de vida para seu filho.

Alimentos ricos em cálcio, vitaminas, minerais e proteínas são grupos essenciais nesse período de crescimento infantil. A nutrição é, sem dúvidas, uma grande aliada.

Além disso, um ponto importante é a questão do aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida do bebê, pois é um alimento completo e possui os nutrientes básicos para a criança.

Papel dos pais no estímulo ao crescimento saudável

Os pais possuem um papel fundamental nesse processo, já que podem estimular uma alimentação equilibrada, o que auxilia no crescimento saudável e peso adequado para cada faixa etária.

Como também incentivar a prática de atividade física, estabelecer rotinas de sono regulares e proporcionar um bom ambiente familiar.

Nesse caso, os pais devem ser exemplos para seus filhos, em todos os aspectos citados acima, estando atentos ao desenvolvimento da criança, além de buscar orientação médica sobre o assunto.

Vale lembrar que este artigo não substitui a consulta médica, ok?

O que achou deste conteúdo? Confira mais dicas sobre cuidados pediátricos no meu perfil no Instagram (@draisabellylopes) e na minha página no Portal Vitta, onde estou sempre postando dicas de saúde para garantir o melhor para seus filhos!