A chegada do verão no Brasil decreta oficialmente o período de férias, onde  as famílias costumam viajar e, consequentemente, sair do ambiente residencial.  Para refrescar o calor e aproveitar o sol, a maioria escolhe como destino locais abertos e com água, como praia e piscina.

Porém, é preciso se atentar: esses ambientes, por mais que proporcionem uma diversão garantida com os pequenos, requer muito cuidado e atenção dos responsáveis! De queimaduras até acidentes graves, devemos estar atentos o tempo todo para que as férias não se transformem em um problema ou uma experiência ruim na família, pois eles não entendem a gravidade dos problemas que podem acontecer num ambiente aquático e com bastante sol.

Pensando nisso, hoje irei falar algumas dicas para que todos possam aproveitar ao máximo este período que é apenas para gerar diversão e bons momentos:

• Evite horários de alta intensidade do sol

Mesmo que a criança esteja sendo protegida com o protetor solar (lembrar de aplicá-lo regularmente, mesmo em dias nublados ou de pouco sol), elas não devem ficar expostas diretamente ao sol por mais de 30 minutos. Prefira horários mais frescos como o início da manhã e o fim da tarde, evitando os picos das 12h às 17h.

• Crianças menores de 5 anos tem que obrigatoriamente usar bóia 

Essa é a melhor forma de evitar afogamentos. As bóias em colete ou de braço são excelentes opções para as crianças, lembrando sempre de conferir se estão com furos e desgastes. (Mesmo usando bóias, é importante lembrar que as crianças jamais devem ficar sem a supervisão de um responsável em praias ou piscinas).

• Cuidado com a alimentação e hidratação

Ofereça alimentos leves, como frutas e bastante água. Evite frituras, alimentos gordurosos e comprar coisas que você não sabe a procedência – tanto para a criança, quanto para os responsáveis.

• Proteja os olhos e couro cabeludo das crianças

Além de proteger os olhos e os cabelos contra os raios solares, ter cautela com essas regiões podem prevenir acidentes trágicos, como irritar o olho com substâncias químicas para tratar a água das piscinas ou prender os cabelos em canos de sucção.

• Nunca deixe de supervisionar os pequenos

Por mais que o seu filho saiba nadar,  além dos riscos de afogamento, há também o risco de se perder da família com facilidade em locais de grande circulação de pessoas, como praias e clubes. Por isso, é fundamental que elas sejam acompanhadas por um responsável o tempo todo.

Basta apenas um pouco de cuidado e atenção para que suas férias familiares sejam perfeitas! Com essas dicas, vocês podem curtir o sol, a praia e a piscina com muita diversão, mas com a segurança e tranquilidade suficientes para se entregarem ao momento e curtir junto dos pequenos!

—

Como anda a preparação para as férias? Acompanhe essas e mais informações importantes sobre saúde das crianças no meu Instagram: @draisabellylopesped.