Quando a criança se recusa a comer muitos tipos de alimentos e só está aberta às mesmas refeições de sempre, cuidado. Essa recusa e “preferência” alimentar pode ser um distúrbio chamado transtorno alimentar seletivo.

É muito comum que os pais entendam essa falta de interesse por novos alimentos como frescura ou birra, ignorando o distúrbio e agravando o problema.

O problema é mais recorrente em crianças entre 2 a 6 anos de idade, e a maneira correta de diagnosticar e tratar o transtorno é através da avaliação e cuidados de uma pediatra ou psicóloga. Mas como posso identificar esse distúrbio?

Quais são os sintomas da seletividade alimentar em crianças?

Os pais e responsáveis devem estar sempre atentos aos seguintes sinais:

• A criança quer comer sempre os mesmos alimentos em todas as refeições;
• Se recusa a ingerir vários tipos de alimentos;
• Procura sempre por alimentos frios ou mornos;
• Ela tem mais apetite por alimentos de cor clara, como o macarrão, pão e leite;
• Sente enjôo e ânsia de vômito quando forçada a se alimentar de algum alimento diferente dos que tem preferência;
• Não suportam alimentos com texturas moles ou fáceis de se sujar;
• Ficam ansiosas diante da comida.

Quando o transtorno não é cuidado na infância, esses sintomas ainda podem persistir durante a vida adulta. O diagnóstico é feito de acordo com os sintomas apresentados pela criança, sendo necessário o acompanhamento com uma pediatra que irá avaliar a gravidade do problema e solucionar o problema.

Uma das formas utilizadas pela pediatra é fazer um diário alimentar por uma semana, no intuito de entender os sentimentos que a criança sente quando tenta comer certos tipos de alimentos.

Essa preferência e recusa por alimentos pode contribuir para o baixo rendimento escolar, pele seca, cabelo e unhas fracas e até mesmo baixo peso ou problemas de desenvolvimento. Isso ocorre pela falta de nutrientes por causa da seletividade alimentar. 

O que causa a seletividade alimentar?

O transtorno pode ser causado por problemas psicológicos, alterações no paladar, fobia social, dificuldade para engolir, mastigar, problemas gastrointestinais, mal estar e dores na barriga podem ser fatores que contribuem para esse problema. 

Todas essas doenças podem ser identificadas através da consulta e acompanhamento pediátrico.

Como eu posso contribuir para o desejo de comer novos alimentos?

Para lidar melhor com a seletividade alimentar e tentar resolver o problema, você pode fazer:

• Criar um horário padrão para as refeições, ignorando distrações como brinquedos, televisão, celulares, etc;
• Persistir em oferecer novos alimentos de forma calma e paciente;
• Adicionar aos poucos novos alimentos em pratos que a criança já gosta;
• Oferecer alimentos na textura que a criança já tem preferência, e mudando gradativamente de acordo com o avanço na aceitação;
• Procure não misturar os alimentos no prato, deixe que ela tenha autonomia de explorar e experimentar;
• Torne a alimentação um momento tranquilo, não fique pressionando a criança. Quanto mais naturalidade, mais fácil para ela.

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